Para o bebê:
Alimento completo • Proteção contra doenças • Aumenta laço afetivo com a mãe • Melhora nascimento dos dentes, a fala e a respiração • Não contém micróbios • Vem na temperatura correta.
Para a mãe:
Diminui o sangramento após o parto• Diminui a ocorrência de diabetes e cânceres de mama, ovário e endométrio
Diminui o risco de osteoporose • Promove mais rápida volta ao peso normal após a gestação
Para a família:
Economia
Recomendamos o aleitamento materno exclusivo, por livre demanda (quando o bebê tiver vontade – sem horários fixos) durante os 6 primeiros meses de vida, não havendo necessidade de oferecer água, chá ou sucos. Após os 6 meses deve-se introduzir novos alimentos, mas sempre com a orientação do pediatra. Toda mulher é capaz de produzir leite, não existindo leite fraco. A sucção realizada pelo bebê é quem desencadeia e mantém a produção de leite. Ao amamentar sempre iniciar as mamadas pelo peito que terminou a anterior e sempre esvaziar uma mama antes de oferecer a outra (não use o relógio). É normal que enquanto estiver dando de mamar apareçam cólicas no baixo ventre e um pequeno aumento do sangramento vaginal.
Recomendações
Nunca deixar as mamas pendentes e nem muito apertadas (use soutien específico e sempre de algodão). Os mamilos não devem ser abafados (utilize protetores de plástico ou silicone), mantidos sempre secos, e para serem limpos deve-se usar o próprio leite. Na hora do banho lavá-los somente com água.
Antes de amamentar lavar as mãos com água e sabão. Procure um local tranqüilo e uma posição confortável. Encoste a barriga do bebê a sua barriga e faça com que ele abocanhe toda a aréola. Não há necessidade de empurrar a cabeça do bebê e de se preocupar com as narinas. Após as mamadas sempre fazer o bebê arrotar e depois colocá-lo deitado de lado. A mulher que amamenta tem mais fome, mas mesmo assim deverá evitar os abusos e as guloseimas tendo sempre uma alimentação saudável e balanceada. Ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. Não existem alimentos que prejudiquem o leite, porém o abuso de certos alimentos pode provocar cólicas ou alergias no bebê.
O uso de bicos artificiais, mamadeiras e chuças deve ser desencorajado, pois diminuem a produção de leite e levam a um desmame precoce além de facilitar o aparecimento de infecções na boca, diarréias e problemas na fala e na dentição. As fissuras (bico rachado) só ocorrem se houver falha na técnica da amamentação. Quando ocorrem não deve interromper a amamentação e procurar tratá-las passando o próprio leite no local. Expor as mamas ao sol e mantê-las arejadas ajuda muito a resolver o problema. Tomar muito cuidado com o uso de produtos naturais (casca de banana – própolis) que podem ser fontes de germes e provocar infecções na mãe e no bebê.
No caso de ocorrer ingurgitamento mamário (mamas empedradas) as mamas devem ser massageadas com as mãos espalmadas fazendo movimentos circulares e os mamilos com dois dedos. Aplicar duchas mornas (nunca quentes) e ordenhar as mamas com as mãos (evite bombinhas). Só oferecer o peito afetado depois que o mamilo estiver amolecido. Mulher que trabalha: dez dias antes de voltar ao trabalho comece a retirar e armazenar o excedente do leite; ofereça o peito antes de sair de casa para o trabalho e assim que retornar; nos dias de folga ofereça o peito a vontade; durante o trabalho (quando possível) retire o leite no horário das mamadas e guarde em recipiente estéril no freezer; avise para quem cuidar do bebê oferecer o leite ordenhado com colher, copo ou xícara e ligeiramente amornado (banho Maria – o leite materno não pode ser fervido).
Para armazenar o leite lave as mãos com água e sabão e utilize recipiente de vidro lavado e fervido por 10 minutos. Fazer a ordenha diretamente no vidro desprezando os primeiros jatos. Não falar durante a ordenha e cobrir o nariz e a boca com uma máscara ou um lenço. O leite humano pode ser conservado na temperatura ambiente por 6 horas, na geladeira por 24 horas e no freezer por 20 dias. Conservar sempre o frasco de coleta fechado com tampa estéril.
SEU BEBÊ NÃO NECESSITA DE NENHUM OUTRO ALIMENTO POR 6 MESES!
NÃO TENHA PRESSA AO AMAMENTAR. RELAXE NÃO USE MAMADEIRA
QUANTO MAIS O BEBÊ MAMAR MAIS LEITE SERÁ PRODUZIDO
NÃO COLOCAR NAS MAMAS COMPRESSAS QUENTES OU FRIAS
NÃO HÁ SIMPATIA CAPAZ DE MODIFICAR A QUANTIDADE
E A QUALIDADE DO LEITE
SEXO NÃO ATRAPALHA A AMAMENTAÇÃO
NEM TODO CHORO DO BEBÊ SIGNIFICA FOME
NÃO FUME E NÃO USE BEBIDAS ALCOÓLICAS
NÃO TOME MEDICAMENTOS SEM ORDEM MÉDICA
Quando o bebê é alimentado apenas
com o leite de seu peito a menstruação poderá
demorar longos períodos para retornar.
O aleitamento materno exclusivo já é um método
anticoncepcional, desde que a mulher não
tenha menstruado, que o intervalo entre as
mamadas não ultrapasse tres horas e que
nenhum outro alimento (mesmo água)
seja oferecido ao bebê.
A eficácia desse método não é totalmente
garantida e não protege contra DST/AIDS.
Geralmente não há com o que se preocupar
nas primeiras seis semanas após o parto,
depois disso, mesmo que você esteja
amamentando somente no peito é bom
acrescentar algum outro método contraceptivo.